Les 5 erreurs courantes à éviter pour perdre du poids de manière efficace et durable.
Bienvenue sur mon blog où je vais partager avec vous les 5 erreurs courantes à éviter lorsque vous essayez de perdre du poids. La perte de poids est un processus qui nécessite de la persévérance, de la patience et des connaissances. Nous allons aborder...
Les avantages de la méditation pour la gestion du stress, les comportements addictifs et la remise en forme
La méditation est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans notre société moderne. Non seulement elle peut aider à réduire le stress, mais elle peut également être bénéfique pour la gestion des comportements addictifs et la remise en forme. Dans cet article,...
5 Astuces pour maigrir et avoir confiance en soi avant l’été
Comment perdre du poids et retrouver une silhouette qui vous convienne. L’été approche à grands pas et vous souhaitez perdre du poids pour avoir une silhouette en rapport avec vos attentes ? Pas de panique ! Avec ces astuces pratiques, vous allez pouvoir...
Comment avoir confiance en soi ?
Tout d’abord le manque ou la perte de confiance en soi est un phénomène courant. Avoir confiance en soi n’est pas naturel pour tout le monde mais cela se travail ! Des évènements négatifs qui vous sont arrivés peuvent fissurer la confiance que vous avez en...
David Juncker
Coach minceur, forme, sport
Je crée ou commente des articles parlant de régime, perte de poids, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.