par David JUNCKER | 17 Avr 2023 | Actualités, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Comment perdre du poids et retrouver une silhouette qui vous convienne. L’été approche à grands pas et vous souhaitez perdre du poids pour avoir une silhouette en rapport avec vos attentes ? Pas de panique ! Avec ces astuces pratiques, vous allez pouvoir... par David JUNCKER | 2 Mar 2022 | Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Astuce : perdre la graisse du ventre pour un ventre plat et muscler. Pour maigrir et perdre du ventre, il faudrait se concentrer sur quatre domaines : L’activité physique, L’alimentation, Le sommeil La gestion des émotions. Pourquoi la graisse s’accumule au... par David JUNCKER | 2 Mar 2016 | Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Pour obtenir un ventre plat, inutile de s’acharner à faire beaucoup d’abdominaux. Un travail ciblé du transverse de l’abdomen ainsi qu’une perte de poids seront les meilleurs garants de votre réussite. Lorsqu’on parle d’abdominaux,... par David JUNCKER | 11 Nov 2015 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
La musculation ne permet pas de raccourcir les muscles abdominales. Il est donc inutile de chercher à avoir un ventre plat en pratiquant des séries d’abdominaux interminable. Vos fibres abdominales seront plus fortes et endurantes mais en aucun cas la sangle se...