Avez-vous le poids idéal ?

Calculez votre poids idéal et votre IMC

La formule de Lorentz

Pour calculer votre poids idéal, j’ai utilisé la formule de Lorentz et non celle de l’IMC. Le problème avec la formule de l’IMC est qu’elle ne prend pas en compte le sexe de l’individu.

La formule de Lorentz est l’une des plus utilisée actuellement pour calculer le poids idéal théorique d’un individu. Même si cette méthode de calcul du poids idéal produit des valeurs de référence pertinentes, son principal défaut est de ne pas tenir compte de l’âge des individus et les différentes morphologies de corpulence (mince, normal, fort).

Je tiens à rappeler que le poids idéal est le poids qui convient à une personne, celui qui lui permet de se sentir bien dans sa peau et de le maintenir en bonne santé. L’IMC et le poids idéal sont indicatifs.

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  • Objectif de votre poids idéal : esthétique, santé, performance sportive;
  • Prise en compte de votre âge et morphologie;
  • Calcule du pourcentage de masse grasse corporel (pince plis cutané);
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