Vous vivez à Neuchâtel, une région paisible, pourtant votre corps exprime régulièrement son anxiété par des tensions persistantes, une respiration courte ou un sommeil agité. Il est temps d’écouter ces signaux pour retrouver la sérénité. Solutions corporelles et...
Poids, fatigue, émotions : quand tout est lié Fatigue, stress, poids qui résiste ? Et si votre corps vous parlait ? Coaching santé à Neuchâtel pour retrouver équilibre et légèreté. Un matin, vous vous réveillez plus fatigué que la veille. Le miroir reflète un...
À Neuchâtel, quand dormir ne suffit plus Le réveil sonne. Vous avez pourtant dormi 7, 8, parfois même 9 heures. Mais à peine debout, vous sentez cette lourdeur, cette tension dans le corps et l’esprit. Comme si votre nuit avait été traversée sans profondeur réelle,...
Quand la vie s’accélère – le corps envoie des signaux clairs À Neuchâtel, les femmes et les hommes entre 40 et 60 ans ressentent souvent une pression constante, autant dans leur vie professionnelle que personnelle. Le stress s’immisce dans la gestion familiale, les...
Vous avez mal au dos, des migraines, ou le ventre noué ? Ce n’est peut-être pas juste « physique ». De nombreuses personnes consultent leur ostéopathe, leur dermatologue ou leur généraliste pour des douleurs chroniques, des troubles digestifs ou des insomnies… sans...
Vous vous sentez souvent tendu(e), fatigué(e), contracté(e)… Mais vos analyses sont normales, et vos proches vous disent de « vous détendre ». Ce que vous ressentez n’est ni imaginaire, ni anodin. Votre corps parle. Et parfois, le stress ne crie pas dans la tête. Il...
Un regard, une connexion : chacun peut se sentir accueilli et guidé.
Revenir à l’essentiel. Retrouver ce qui est là.
David Juncker
Coach santé et sportif Neuchâtel Suisse
Régulièrement, je traite de sujets en relation avec mon métier de coach.
Je crée ou commente des articles parlant , perte de poids, hygiène de vie, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.
