par David JUNCKER | 25 Fév 2022 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Les 3 astuces du coach pour se (re)mettre enfin au sport en début d’année Faire davantage de sport à la rentrée ? Une résolution qui fait partie des priorités des Suisses. Encore faut-il savoir comment trouver le temps de s’y atteler. Je vous livre mes conseils... par David JUNCKER | 5 Fév 2016 | Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive
INFO : IDÉE REÇUE SUR LE SPORT : Il ne faudrait pas que ces idées fausses freinent votre envie de vous mettre au sport ! Sachez démêler le vrai du faux ! Courir en ville est mauvais pour la santé ? FAUX. L’activité physique, même en ville, est préférable à pas...