Coaching Forme & Santé à Neuchâtel : Perte de poids, énergie et bien-être sur mesure
Séance découverte offerte
Coach professionnel depuis plus de 20 ans à Neuchâtel, j’accompagne hommes et femmes dans leur démarche de perte de poids, de remise en forme, et de renforcement de la vitalité.
Mes séances sont 100 % personnalisées et se déroulent en extérieur (Parcours Vita, Port de Saint-Blaise, Esplanade du Mail à Neuchâtel, bord du lac à La Neuveville) ou à domicile dans tout le canton de Neuchâtel.
Nombre de créneaux limités chaque mois pour préserver la qualité du suivi.
Un regard différent.
Un instant de vérité avec soi-même.
C’est souvent là que commence la vraie transformation.
Vos problématiques fréquentes
Vos problématiques fréquentes
Vous reconnaissez-vous dans l’un de ces besoins ?
✔︎ Vous voulez un ventre plus plat et une silhouette qui vous plaît.
✔︎ Vous cherchez un regain d’énergie pour vos journées chargées.
✔︎ Vous visez une remise en forme douce, sans douleur ni blessure.
✔︎ Vous vivez avec une maladie chronique et souhaitez un suivi sécurisé.
✔︎ Vous voulez préserver votre autonomie : équilibre et mobilité seniors.
✔︎ Vous cherchez un coach santé à Neuchâtel qui accepte seulement deux nouveaux clients chaque mois pour un suivi exclusif.
Un premier entretien suffit pour lancer votre nouvelle dynamique.
Concrètement, comment je vous aide
Mon approche Forme, Santé & Éclat
Accompagnement sur mesure
✔︎ Plus d’énergie, moins de fatigue
✔︎ Silhouette tonique ou simplement plus harmonieuse
✔︎ Confiance accrue : se sentir belle, forte, sereine
✔︎ Sommeil, peau, humeur : tout s’améliore en même temps¹
✔︎ Suivi WhatsApp / SMS pour garder la motivation
Séances adaptées
• Renforcement doux ou dynamique selon vos envies
• Nutrition plaisir + équilibre durable (zéro frustration)
• Respiration & recentrage pour calmer le stress et les envies sucrées
• Module Autonomie senior : équilibre, mobilité, gestes quotidiens²
¹ OMS : l’activité physique régulière améliore vitalité, sommeil et bien-être psychologique.
² OFSP : les exercices ciblés maintiennent l’autonomie et la qualité de vie des aînés.
Ils ont fait le premier pas. Aujourd’hui, ils se sentent mieux dans leur corps… et dans leur vie.
Pourquoi me faire confiance
27 ans d’expérience en coaching Forme & Santé
Résultats concrets, respectueux du rythme et du corps
Accompagnement structuré, humain, sans engagement
Flexibilité totale : en extérieur, à domicile ou sur demande
Séances prolongeables selon vos besoins
Tarifs & Formules d’accompagnement
1 Séance individuelle (55 min)
149 CHF
Prolongation :
+20 CHF par 15 min
2 séances Hebdomadaires
229 CHF (au lieu de 298 CHF)
Idéal pour démarrer fort, relancer une dynamique ou travailler sur deux axes simultanés.
Zones d’intervention
coaching à Neuchâtel et environs
En extérieur privilégié
Parcours Vita, Port de Saint-Blaise, Esplanade du Mail à Neuchâtel, bord du lac à La Neuveville.
À domicile
Canton de Neuchâtel : La Chaux-de-Fonds, Le Locle, Val-de-Ruz et environs.
Sur demande
Bienne, Lausanne, Yverdon, avec frais de déplacement définis ensemble.
FAQ (Questions fréquentes)
1. Est-ce adapté si je veux perdre du poids sans suivre un régime strict ?
Oui, je propose une approche naturelle : remise en mouvement progressive, rééducation alimentaire simple, sans régime drastique ni frustration.
2. Est-ce adapté si je cherche à retrouver la forme après une période d'inactivité ?
Oui, mon coaching permet de retrouver énergie, souffle, endurance et plaisir du mouvement, quel que soit votre point de départ.
3. Est-ce adapté aux personnes de plus de 60 ans ? ?
Oui. Mon approche respecte votre physiologie et vise à renforcer équilibre, mobilité, tonus et autonomie, en toute sécurité.
4. Est-ce adapté aux femmes après une grossesse ou en période de ménopause ?
Oui. Chaque accompagnement est personnalisé pour soutenir la récupération post-grossesse, la vitalité post-ménopause, et l’équilibre hormonal global.
Puis-je commencer même si je ne suis pas sportif(ve) ?
Oui. Aucune condition physique n’est requise pour commencer. Chaque programme est adapté à votre niveau et évolue selon vos progrès.
6. Puis-je choisir entre séances en extérieur, à domicile ou sur demande ?
Oui. Les séances ont lieu en extérieur (Neuchâtel, parcours Vita, port de Saint-Blaise…), à domicile, ou sur demande dans tout le canton.
7. Dois-je m'engager sur plusieurs mois ?
Non. Toutes les séances sont sans abonnement ni engagement imposé. Vous avancez à votre rythme, selon vos besoins.
8. Combien de temps faut-il pour ressentir les premiers effets ?
La plupart de mes clients constatent des effets positifs dès les premières semaines : plus d’énergie, meilleure mobilité, regain de motivation.
9. Votre coaching aide-t-il en cas de stress, surcharge émotionnelle ou fatigue mentale ?
Oui. Mon approche agit aussi sur l’équilibre émotionnel, la gestion du stress, la récupération mentale, par le mouvement et le recentrage corporel..
10. Puis-je travailler aussi sur la souplesse, l'endurance ou la mobilité ?
Oui. Chaque objectif est pris en compte : perte de poids, amélioration de l’endurance, de la souplesse, de la posture ou de la vitalité globale.
11. Votre coaching est-il adapté aux personnes en traitement ou en convalescence ?
Oui. Je construis des séances adaptées, respectueuses de votre état de santé actuel, pour soutenir mobilité, souffle et énergie en douceur.
12. Puis-je continuer sur le long terme à mon rythme après les premières séances ?
Oui. Mon accompagnement est flexible : vous pouvez continuer à votre rythme, selon vos objectifs de progression personnelle, sans obligation d’abonnement.
Envie de retrouver votre forme, votre vitalité et un rapport sain à votre corps à Neuchâtel ?
« David m’a permis de perdre du poids sans frustration. Il m’a redonné confiance en mon corps et en moi. Les séances à l’Esplanade du Mail à Neuchâtel sont un moment fort de ma semaine. »
— Julia, Neuchâtel
« Je ne pensais pas pouvoir reprendre une activité physique à 65 ans. Avec David, j’ai retrouvé du plaisir à bouger et même à marcher tous les jours. »
— Jean, Saint-Blaise
