Votre coach sportif et santé à Neuchâtel – Ni méthode, ni promesse, juste vous.
Félicitations : vous faites face au quotidien. Mais parfois, votre corps vous rappelle doucement qu’il a besoin d’attention.
Fermez les yeux : où ressentez-vous la tension ?
Vous avancez courageusement… mais vous sentez que c’est trop
Votre corps vous parle : fluctuations de poids, fatigue nerveuse, tensions musculaires, pensées répétitives. Je vous accompagne à Neuchâtel, dans un espace confidentiel et accueillant, pour un coaching à la carte selon vos besoins : perte de poids, gestion du stress, remise en forme, coaching dirigeants ou simplement du sport, selon vos envies.
Un accompagnement inclusif
Femmes et hommes, jeunes parents, soignants, seniors actifs, cadres surmenés : chacun(e) trouve ici un soutien sur mesure pour retrouver énergie et équilibre.
Mouvement santé & bien-être à votre rythme
Chaque séance s’adapte à votre condition : mouvements doux ou intenses, toujours bienveillants, pour réveiller souplesse et vitalité, sans contrainte ni jugement.
Pause intérieure : respirer, s’écouter, se recentrer
Respiration consciente, écoute corporelle, recentrage doux : renouez avec la sérénité et une clarté d’esprit durable. Découvrez ici votre espace de coaching introspectif à Neuchâtel.
Un mental apaisé commence toujours dans le corps.
Ils en parlent le mieux
Claire (52 ans, cadre et maman à Neuchâtel)
« Entre le travail et la famille, je portais tout sur mes épaules. Depuis que je suis accompagnée par David, je retrouve un équilibre, moins de stress à la maison, et des relations plus apaisées avec mes proches. »
Julien (45 ans, dirigeant et père à La Chaux-de-Fonds)
« Je rentrais du travail épuisé et impatient. Grâce aux séances, j’ai appris à mieux gérer mon énergie et mes émotions. Aujourd’hui, je suis davantage présent et disponible pour mes enfants et mon épouse. »
Anne (58 ans, grand-mère active à Colombier)
« Après mon burn-out, j’avais perdu l’envie de bouger. Grâce à David, j’ai retrouvé doucement une activité physique adaptée, perdu du poids en douceur, et aujourd’hui, je profite à nouveau pleinement de mes moments avec mes petits-enfants. »
Luc (64 ans, senior actif à Cernier)
« Mes douleurs limitaient les voyages et sorties que j’aimais tant partager avec ma femme. Grâce aux séances, j’ai retrouvé de la mobilité et l’énergie nécessaire pour profiter pleinement de nos escapades et loisirs ensemble. »
Comment démarrer ?
- Premier échange par téléphone offert (15 min) – définir ensemble vos attentes.
- Première séance découverte offerte – pour expérimenter et confirmer votre envie de poursuivre.
- Séances individuelles à la carte – sans méthode préconçue, selon vos besoins spécifiques et envies du moment.
Vous êtes libre de poursuivre ou d’arrêter à tout moment.
Où j’interviens ?
J’accompagne mes clients à Neuchâtel et dans tout le canton : Neuchâtel, La Chaux-de-Fonds, Le Locle, Val-de-Ruz, Boudry, Colombier, Peseux, Hauterive, Saint-Blaise, Cressier, Marin, Auvernier, Milvignes, Corcelles-Cormondrèche, Rochefort, Bevaix, Coffrane, Val-de-Travers, Chaumont, Les Geneveys-sur-Coffrane, Les Hauts-Geneveys, Enges, Cornaux, etc.
En extérieur privilégié : Parcours Vita, Port de Saint-Blaise (NE 2072), Esplanade du Mail (NE 2000), La Neuveville (BE 2525), bord du lac ou en forêt
À domicile : Dans toute la région de Neuchâtel selon disponibilité
Sur demande : Je me déplace aussi à Yverdon, Bienne, Lausanne, Morat, selon entente
Les séances peuvent avoir lieu en extérieur, à domicile ou dans un lieu discret et confortable à Neuchâtel.
Un premier pas. À votre rythme.
Durée d'une séance ?
55 min, format court et concentré sur vos besoins essentiels.
Coaching à distance possible ?
Oui, notamment pour la gestion du stress.
Collaboration avec des professionnels médicaux ?
Oui, en accord avec vous, si nécessaire.
Ce programme garantit-il des résultats rapides ?
Chaque personne est différente, et les résultats peuvent varier en fonction de nombreux facteurs, notamment votre engagement. Mon rôle est de vous accompagner avec des solutions adaptées, mais je ne garantis aucun résultat.
Je ne suis ni médecin ni thérapeute ; mon accompagnement ne remplace aucun suivi médical ou psychologique. Pour des informations officielles sur la santé en Suisse, consultez OFSP.