Coaching santé & bien-être à Neuchâtel — séances individuelles depuis 1997.
Pour les personnes fatiguées, tendues, en surcharge ou en perte d’énergie.
Un accompagnement simple, humain et incarné pour retrouver de la stabilité.
Vous pouvez venir pour le stress, la fatigue, les tensions, le poids, l’énergie, la mobilité, l’apparence physique, le besoin de vous recentrer ou de retrouver un axe intérieur plus clair.
Anti-Stress · Perte de Poids · Remise en Forme · Vitalité & Longévité
Revenir au corps. Ouvrir l’intérieur. Laisser la clarté revenir.
Quand le corps et le mental se crispent
Tensions dans le dos. Pression dans la poitrine.
Sommeil instable. Agitation intérieure.
Pensées qui tournent. Fatigue nerveuse.
Surcharge émotionnelle. Difficulté à récupérer.
Le corps se contracte. L’intérieur se ferme. Le mental s’emballe.
C’est souvent ici que tout commence.
Quand on revient à ce qui est là, quelque chose s’apaise.
Une approche simple, posée, profondément humaine
Chaque séance commence par votre état réel du jour.
Vous dites ce qui vous occupe.
On regarde où le corps retient : où ça tire, où ça fatigue, où ça sature.
C’est aussi un espace pour :
- vous sentir mieux dans votre apparence
- retrouver une stabilité intérieure
- apaiser l’impression de “ne pas être assez”
- rétablir une relation plus juste à votre image
- vous sentir à nouveau digne, vivant(e), aligné(e)
- sortir de l’épuisement émotionnel
- retrouver une présence qui tient dans la journée
Ici, vous n’avez rien à prouver.
Rien à performer.
Vous pouvez vous montrer comme vous êtes.
On bouge. On respire.
On laisse l’attention descendre dans le corps.
Le mental ralentit.
Le visage se détend.
Quelque chose se réorganise.
Parfois apparaît un sentiment plus complet, plus calme, plus vrai.
Un espace intérieur qui tient.
Quand l’espace intérieur s’ouvre, quelque chose devient plus simple.
Travail corporel, mental et hygiène de vie
Séances individuelles sur mesure :
· mobilité douce
· renforcement adapté
· respiration naturelle
· allègement des tensions
· recentrage
· gestion du mental
· sommeil et rythme
· alimentation simple
· compléments si besoin
· motivation et constance
· communication avec soi et les autres
Selon votre état réel du jour, la séance peut être :
physique, mentale, intérieure, orientée hygiène de vie — ou un mélange des quatre.
L’essentiel apparaît quand on arrête de forcer.
Pour qui cet accompagnement est-il adapté ?
Personnes en surcharge
Pour apaiser les tensions, réduire la pression intérieure et retrouver une clarté qui soutient le quotidien.
Personnes qui veulent se sentir mieux dans leur apparence
Pour retrouver confiance, fluidité, énergie, et une présence qui se voit — dans la vie, au travail, dans les relations.
Personnes qui veulent préserver ou retrouver leur vitalité
Cadres, parents, seniors, personnes convalescentes : pour garder un corps en forme, une autonomie solide et une lucidité stable.
Personnes qui veulent se sentir plus complètes
Pour réduire la peur de ne plus être à la hauteur, retrouver un axe intérieur, et stopper la sensation de vide ou de dispersion.
Quand on revient à soi, l’équilibre se reconstruit.
Résultats observés (variables selon les personnes)
· Anxiété ressentie : –25 % à –35 %
· Sommeil perçu : +20 % à +30 %
· Gestion du stress professionnel : +30 % à +45 %
· Perte de poids : –5 % à –30 %
· Sérénité ressentie : +80 % à +95 %
· Qualité de vie perçue : +70 % à +90 %
· Clarté mentale : +15 % à +25 %
Des retours réguliers.
Aucune promesse. Juste l’expérience directe.
Quand l’intérieur se stabilise, la vie change autour.
Mes accompagnements à Neuchâtel
Anti-Stress & Surcharge
Pour apaiser les tensions, clarifier le mental et retrouver un intérieur plus stable.
https://davidcoach.ch/coaching-anti-stress-neuchatel/
Perte de Poids
Pour alléger le corps, retrouver une silhouette qui vous ressemble et renouer avec votre image.
https://davidcoach.ch/coaching-perte-poids-neuchatel/
Remise en Forme
Pour relancer votre énergie, votre mobilité et votre tonus — quel que soit l’âge.
https://davidcoach.ch/coaching-remise-forme-neuchatel/
Vitalité & Longévité
Pour ralentir les effets du temps, conserver un corps vivant et une lucidité stable.
https://davidcoach.ch/coaching-anti-age-longevite-neuchatel/
Un premier pas, à votre rythme
Vous pouvez venir une fois pour essayer.
Sans engagement.
Sans pression.
Juste un espace pour respirer, sentir ce qui se passe réellement en vous, et voir si cet accompagnement répond à ce qui vous manque : énergie, stabilité, confiance, apparence, présence intérieure.
Pourquoi ils me font confiance
- Plus de 19 769 séances individuelles depuis 1997
- Note Google Trustindex : EXCELLENT
- Collaboration avec des professionnels de santé du canton
- Connaissance fine des besoins locaux dans le canton de Neuchâtel
Selon l’OFSP, l’activité physique adaptée contribue à réduire efficacement le stress, la fatigue chronique et la tension nerveuse.
Le corps s’apaise quand il est écouté.
Où se déroulent les séances ?
- Esplanade du Mail
- Bords du lac à Saint-Blaise
- Parcours Vita
- La Neuveville
- En forêt
- À domicile
- Toujours dans un cadre calme, discret et naturel.
Quel coach choisir à Neuchâtel pour fatigue, perte de poids, stress ou tensions chroniques ?
Choisissez un coach expérimenté qui propose un accompagnement individualisé, sans abonnement, intégrant à la fois le corps, le mental et votre vécu. David Juncker vous reçoit en séance à Neuchâtel dans des lieux calmes, extérieurs ou à domicile, selon vos besoins.
Comment savoir quel accompagnement est le plus adapté à ma situation ?
Lors d’un appel gratuit de 15 min, nous faisons le point ensemble : ce que vous vivez, vos priorités, vos limites, vos envies. Ensuite, une séance découverte (55 min) vous permet d’expérimenter concrètement ce qui vous convient.
Quels résultats concrets peut-on espérer avec votre coaching ?
En général, les effets sont visibles dès les premières séances : plus de clarté mentale, plus d’énergie physique, moins de tensions. Pour la perte de poids ou les troubles chroniques, les résultats se construisent avec la régularité.
Combien coûte une séance de coaching santé à Neuchâtel ?
Séance individuelle – 55 minutes
149 CHF
Un espace régulier, une fois par semaine, pour avancer tranquillement vers vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, réduction du stress ou recentrage émotionnel.
Formule intensive – 2 séances hebdomadaires
229 CHF (au lieu de 298 CHF)
Un rythme soutenu pour approfondir rapidement et durablement votre pratique, idéal pour maintenir un lien fréquent avec vous-même en période d’évolution ou de forte activité.
Option prolongée : +15 min → +20 CHF
Faut-il être sportif ou en bonne forme pour commencer ?
Pas du tout. Chaque personne est accueillie avec ce qu’elle vit. Que vous soyez fatigué(e), bloqué(e), en reprise après un burn-out ou simplement curieux(se), l’accompagnement s’adapte totalement à votre rythme.
Puis-je arrêter à tout moment ?
Oui. Vous êtes libre de continuer ou non, à tout moment. Il n’y a ni abonnement ni pression. Vous avancez à votre rythme, selon votre envie et votre énergie.
Puis-je combiner plusieurs parcours (poids, stress, tensions) ?
Absolument. Les besoins se croisent souvent. Mon travail est précisément d’intégrer ce qui vous traverse, et de construire avec vous un accompagnement global, corps et mental.
Où ont lieu les séances à Neuchâtel ?
En extérieur (Esplanade du Mail, Saint-Blaise, forêt, lac, Parcours Vita), à domicile, ou dans un lieu calme et discret. Le cadre est choisi ensemble pour vous permettre de vous sentir en confiance.
Présent à Neuchâtel et dans les communes du littoral
J’accompagne des personnes venant de Neuchâtel, Saint-Blaise, Marin, Hauterive, Cortaillod, Colombier, La Tène, La Neuveville, Le Landeron — ainsi que de La Chaux-de-Fonds et Yverdon.
Envie de conseils gratuits supplémentaires ?
Découvrez régulièrement mes articles pratiques et inspirants sur le blog bien‑être & sport à Neuchâtel.