Retraite active · Neuchâtel
Rester en forme
à la retraite.
Pour profiter de vos projets.
Je vous entraîne et vous accompagne pour retrouver de l’énergie, développer votre force et continuer à faire ce qui vous plaît.
Parlons de vos projetsPremier échange offert · 10 à 15 minutes avec moi
Coach sportif depuis 1997L’expérience à vos côtés
Chez vous ou dehorsNeuchâtel et sa région
Un accompagnement individuelDu temps entièrement pour vous
Ce que nous travaillons ensemble
Plus de force.
Plus d’énergie pour votre vie.
Votre force et votre endurance
Je vous entraîne avec des exercices de renforcement, d’endurance, de mobilité et d’équilibre, choisis selon votre niveau et ce que vous voulez améliorer.
Votre énergie au quotidien
Selon vos besoins, nous travaillons aussi sur votre récupération, votre rythme et vos habitudes alimentaires. Je vous aide à choisir des changements réalisables.
Votre progression dans la durée
Entre les séances, vous avez une action concrète à poursuivre. Au rendez-vous suivant, nous regardons ce qui a fonctionné et ajustons la suite.
Pendant votre séance
Je repère tout de suite
ce qu’il faut travailler.
Je regarde votre façon de bouger et votre rapport au corps : votre énergie, votre souplesse, votre mobilité, votre force et votre endurance.
À partir de ce que je vois et de vos objectifs, je choisis les exercices, vous montre les mouvements et adapte la séance. Je vous guide et vous motive pour travailler ce dont vous avez besoin.
Comprendre le déroulement d’une séance
David Juncker · Coach sportif depuis 1997
L’expérience pour choisir
ce qui vous fait avancer.
Des milliers de séances individuelles nourrissent ma façon de vous accompagner : repérer votre niveau, choisir les exercices et vous aider à continuer. Vous retrouvez le même coach, à domicile ou dehors, à Neuchâtel.
Découvrir mon parcoursVotre premier échange
Qu’avez-vous envie
de vivre pleinement ?
Plus d’énergie, de force ou d’aisance pour vos projets : dites-moi ce que vous voulez retrouver. Je vous indique comment nous pouvons commencer.
Faire un premier point avec David10 à 15 minutes · Sans frais ni engagement
