David Juncker
Coaching individuel · forme & hygiène de vieNeuchâtel · Suisse
SuisseStress et fatigue à Neuchâtel · Connaissance de soi
Moins de stress.
Plus d’énergie.
Retrouver l’élan pour vos projets et vous sentir mieux avec vous-même et les autres.
Je vous accompagne individuellement à Neuchâtel pour que le stress et la fatigue prennent moins de place dans vos journées.« On ressort presque toujours d’une séance avec plus d’énergie et de clarté mentale. »
Ce que vous aimeriez retrouver
Retrouver une vie quotidienne qui vous plaît
Apaiser le stress
Moins de tensions et de frustrations au travail, plus de recul et de disponibilité avec vos proches.
Retrouver votre énergie
Quand la fatigue vous freine, retrouver l’élan de sortir, de bouger et d’avancer dans vos projets.
Être mieux avec vous-même
Mieux comprendre ce que vous ressentez, exprimer vos envies et vivre vos relations avec plus de liberté.
Vous pouvez aussi venir pour préserver votre équilibre et prendre soin de votre santé.
Ce qu’elles ont retrouvé
Gaëlle · Moins de stress dans sa vie
« Apprendre à respirer, à ralentir, à lâcher prise a durablement réduit mon stress et changé ma manière d’aborder l’effort… et la vie en général. »
Marilyne · Mieux se connaître
« Il me fait prendre conscience de qui je suis et m’aide à m’ouvrir et à profiter de la vie. »
Ces avis relatent des expériences personnelles.
Avec David Juncker
Pour retrouver calme et énergie dans vos journées
Coach indépendant depuis 2003, je vous accompagne à partir de ce que vous voulez retrouver. Nous choisissons ensemble la place du dialogue, de l’activité physique adaptée, de la respiration ou de la méditation. J’ajuste l’effort et les pauses à votre énergie du jour.
Entre deux rendez-vous, nous regardons ce qui vous aide et ajustons ensemble votre rythme, votre récupération ou la place de l’activité physique.
Un client très sollicité par ses responsabilités me rapporte du calme plusieurs jours après nos séances en extérieur. Entre les rendez-vous, il reprend la pleine conscience, l’activité physique et une alimentation plus équilibrée.
Exemple issu de ma pratique ; vécu individuel.
Commencer simplement
Un premier échange. Puis votre séance.
Nous parlons de ce que vous aimeriez retrouver et voyons ensemble si cet accompagnement vous convient.
Premier échange : 10 à 15 minutes, sans frais.
Séance individuelle avec David
149 CHF
55 minutes
- À domicile ou dehors, autour de Neuchâtel, Bienne, La Chaux-de-Fonds et Yverdon-les-Bains. En ligne sur demande.
- Vous choisissez votre rythme. Aucun abonnement imposé.
Vos questions avant de commencer
Je suis fatigué : faut-il quand même faire du sport ?
Nous choisissons la place du mouvement, de la relaxation et du dialogue selon votre énergie. L’objectif est de prendre soin de vous ; une séance ne se résume pas à un effort physique.
Faut-il déjà savoir méditer ?
Non. Je vous guide pour commencer. Si vous pratiquez déjà, nous pouvons approfondir ce qui vous intéresse.
Comment se passe le premier contact ?
Vous m’indiquez votre demande sur la page Contact. Je vous réponds personnellement pour convenir d’un premier échange, sans obligation de réserver une séance.
Est-ce un suivi médical ou une psychothérapie ?
Non. Ce coaching ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Une fatigue nouvelle, inhabituelle ou persistante nécessite l’avis d’un professionnel de santé.
Votre premier pas
Qu’aimeriez-vous retrouver avec plus de calme et d’énergie ?
Parlez-moi de ce qui compte pour vous. Nous verrons ensemble par où commencer. Faire un premier point
David Juncker
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