En forme après l’accouchement
Remise en forme post-natale !
La naissance d’un enfant
revêt des allures de big bang personnel.
Tous les domaines de la vie sont touchés et le corps est chamboulé. Pour retrouver votre forme et rentrer dans vos pantalons, optez pour un coach personnel.
Vos objectifs
- Retrouver la forme
- Perdre les kilos en trop
- Muscler ventre, cuisses, fesses
- Vous initier à l’alimentation saine ( cuisons basse température, alimentation bio et locale …)
- Gérer ses émotions en s’initiant au yoga
Vivez votre maternité
en pleine forme
Comment commencer ?
On fixe 1 première séance de coaching d’une durée de 55 minutes.
- Analyse du parcours et des objectifs individuel
- Mise en place de la méthodologie de coaching
- Explication du plan d’action selon votre budget
Où se voir ?
Vous choisissez le lieu du rendez-vous d’après vos souhaits.
- Coaching à domicile.
- Coaching à distance. (téléphone ou internet)
- Coaching au fitness.
Dois-je signer un contrat ?
Non, notre relation de coaching est basée sur la confiance; il n’y a donc pas d’abonnement, ni de carte de séances, vous commencez et vous arrêtez quand vous le voulez.