Contact David Juncker à Neuchâtel

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• ce que vous avez déjà essayé
• ce qui vous freine aujourd’hui
• le meilleur moment pour vous recontacter

Vous êtes ensuite recontacté pour voir si un premier échange est adapté.

Formulaire de contact

Cadre des séances

Les séances sont :

• individuelles uniquement
• à Neuchâtel et dans les environs
• en extérieur, à domicile, ou les deux selon votre situation
• ajustées d’une séance à l’autre
• construites à partir de votre forme du moment et de ce qui peut tenir dans votre semaine

Vous travaillez directement avec moi, du premier échange aux séances.

Même interlocuteur. Pas de groupe. Pas de formule standard.

Repartir en sachant quoi faire

La séance ne s’arrête pas quand elle se termine.

Le but est de repartir avec quelque chose de simple à faire dans les jours qui suivent, en lien direct avec votre objectif : perte de poids, forme, énergie, stress, fatigue ou reprise du mouvement.

Selon votre situation, cela peut être :

• un exercice précis à refaire chez vous ou dehors
• une façon plus simple de gérer vos repas cette semaine
• un rythme d’effort adapté pour ne pas repartir trop fort
• une petite action à remettre en place dès maintenant
• un point à surveiller quand la fatigue, le stress ou les tensions commencent à vous faire décrocher

L’objectif : savoir quoi reprendre, par quoi commencer et comment avancer sans refaire trop d’un coup.

C’est souvent ce qui augmente les chances que les changements tiennent vraiment dans votre quotidien.

Comment les séances se présentent

Selon votre situation, une séance peut être plus physique, plus centrée sur la clarification, ou articuler les deux.

On part de votre situation actuelle :

• votre énergie
• votre fatigue
• votre poids
• votre reprise du mouvement
• votre stress
• vos tensions
• ce qui bloque dans la semaine

L’objectif est concret : ajuster la séance à votre réalité du moment, puis repartir avec une suite simple à appliquer.

Tarifs

Séance individuelle — 55 minutes : 149 CHF

Séance prolongée : +20 CHF / 15 minutes
Décidée sur place uniquement si la séance le justifie.

Le rythme se définit au cas par cas, selon votre situation, votre objectif et ce qui peut tenir dans votre semaine.

Le tarif est annoncé avant de commencer.
Il n’y a pas d’abonnement imposé.

Ce tarif correspond à un accompagnement individuel, direct et ajusté, sans groupe ni formule standard.

Vous ne savez pas par où commencer ?

C’est fréquent : poids, forme, fatigue, stress ou reprise du mouvement peuvent se mélanger.

Dans ce cas, indiquez simplement dans votre message ce qui prend le plus de place aujourd’hui.

Vous pouvez aussi vous orienter par besoin principal :

• Poids, silhouette, vêtements
  → voir le coaching perte de poids à Neuchâtel
• Reprise du sport, effort, progression
  → voir le coach sportif à Neuchâtel
• Stress, fatigue, mental qui tourne
  → voir le coaching anti-stress à Neuchâtel

Si plusieurs sujets se mélangent, vous pouvez l’écrire simplement dans votre message.

À retenir

Le premier échange sert à vérifier si cet accompagnement individuel correspond à votre situation, quelle première étape serait utile et comment commencer sans engagement lourd.

Vous venez avec votre situation.

Nous regardons si ce cadre peut vous aider à avancer.