Vous échangez directement avec moi, du premier contact jusqu’aux séances.
À quoi sert cet échange
Cet échange ne remplace pas une séance.
Il sert à vérifier rapidement :
• ce que vous voulez retrouver
• ce que vous avez déjà essayé
• ce qui vous freine aujourd’hui
• le démarrage le plus simple
• si le cadre est pertinent pour vous
Nous regardons si votre demande relève plutôt :
• d’une reprise simple
• d’une situation à clarifier
• ou d’un accompagnement plus régulier autour du corps, de l’énergie, du rythme ou de ce qui prend trop de place
Le but : savoir si cela vaut la peine de commencer, et par où.
Tarifs
Séance individuelle — 55 min : 149 CHF
Séance prolongée : +20 CHF / 15 min
Décidée sur place uniquement si la séance le justifie.
Option 2 séances dans la même semaine : 229 CHF
Proposée seulement quand un rythme plus rapproché est pertinent.
Le rythme se définit au cas par cas, selon votre situation, votre objectif et ce qui peut tenir dans votre semaine.
Cadre des séances
Les séances sont :
• individuelles uniquement
• à Neuchâtel et dans les environs
• en extérieur, à domicile, ou les deux selon votre situation
• ajustées d’une séance à l’autre
Même interlocuteur, du premier échange aux séances.
Pas de groupe.
Pas de formule standard.
Comment les séances se présentent
Selon votre situation, une séance peut être plus physique, plus centrée sur la clarification, ou articuler les deux.
On part de votre situation actuelle, de votre forme du moment et de ce qui peut tenir dans votre semaine.
L’objectif : repartir avec une direction plus claire et des repères utilisables.
Envoyer un message
Dans le formulaire, indiquez simplement :
• ce que vous voulez obtenir
• ce que vous avez déjà essayé
• ce qui vous freine aujourd’hui
• les éléments utiles pour vous recontacter
Quelques lignes suffisent.
Vous êtes ensuite recontacté pour voir si un premier échange est adapté.
Formulaire de contact
Vous ne savez pas par où commencer ?
C’est fréquent : poids, forme, fatigue, stress ou reprise du mouvement peuvent se mélanger.
Vous pouvez vous orienter ainsi :
• Poids, silhouette, vêtements
→ voir le coaching perte de poids à Neuchâtel
• Reprise du sport, effort, progression
→ voir le coach sportif à Neuchâtel
• Forme, énergie, aisance, mobilité
→ voir le coaching remise en forme à Neuchâtel
• Stress, fatigue, mental qui tourne
→ voir le coaching anti-stress à Neuchâtel
• Qui suis-je, parcours, manière de travailler
→ lire la page Qui suis-je
Si plusieurs sujets se mélangent, indiquez-le simplement dans votre message.
À retenir
Le premier échange sert à vérifier si cet accompagnement individuel correspond à votre situation, quelle première étape serait utile et comment commencer sans engagement lourd.
Vous venez avec votre situation.
Nous regardons si ce cadre peut vous aider à avancer.
