Séance découverte – Stress & Équilibre mental
Un premier pas vers vous, en toute simplicité
Pas besoin d’aller mal pour sentir que quelque chose ne va pas.
Parfois, on est juste tendu. Fatigué. On se réveille déjà épuisé. Ou on n’arrive plus à respirer librement.
Cette séance découverte n’est pas un test. C’est un moment pour vous poser, vous recentrer, et sentir ce que votre corps essaie peut-être de vous dire.
Sans pression. Sans méthode imposée. Sans engagement.
À qui s’adresse cette séance ?
- À celles et ceux qui sentent que le stress prend trop de place dans leur quotidien,
- dorment mal, ont l’impression d’être tendus en permanence,
- veulent retrouver un espace de calme sans passer par des discours,
- souhaitent entamer un travail corporel, émotionnel et intérieur, à leur rythme.
Comment ça se passe ?
- Durée : 55 minutes
- Lieu : à Neuchâtel ou en extérieur selon la saison
- Tenue : confortable, aucun matériel nécessaire
- Contenu : écoute, observation, accompagnement sur ce qui émerge
Ce n’est pas une consultation psychologique. C’est un espace d’expérience directe, avec vous-même.
Ce que vous pouvez en retirer
- Une sensation de respiration plus large
- Un début de relâchement mental et physique
- Une clarification intérieure
- Et parfois simplement : le soulagement d’exister sans devoir se justifier
Ce que cette séance n’est pas
- Un bilan gratuit de 15 minutes
- Un tunnel de vente vers un programme
- Une série de conseils génériques
C’est un moment vrai, incarné, confidentiel — pour faire l’expérience de ce que je propose. Rien de plus. Rien de forcé.
Réserver votre séance
Cette séance découverte est proposée au tarif de 149 CHF pour 55 minutes.
Et si ce n’est pas le bon moment ?
Même si vous hésitez, vous pouvez m’écrire.
Parfois, poser une question, c’est déjà commencer.
“On commence par une tension… et on finit parfois dans un silence qu’on n’avait pas connu depuis longtemps.”