Quand le corps prend le relais
Fatigue persistante. Douleurs dans le dos. Nuque raide. Poitrine serrée. Difficultés à digérer. Insomnies.
Ces signes sont réels. Parfois chroniques. Souvent invisibles.
Et ce n’est pas dans votre tête. C’est dans votre corps.
Ce que vous n’avez pas encore pu dire, votre corps l’exprime.
Le stress ne flotte pas. Il s’imprime.
Quand le rythme est trop rapide, quand les émotions sont retenues, quand le mental tourne sans pause, le corps absorbe. Et il finit par s’en charger.
- Tensions musculaires chroniques
- Boule dans la gorge ou oppression dans la poitrine
- Ballonnements, reflux, digestion bloquée
- Migraine en fin de journée
- Insomnies ou sommeil non réparateur
Ces expressions corporelles ne sont pas à combattre. Elles sont à écouter.
Pourquoi cela ne passe pas avec un ostéopathe (seulement)
L’ostéopathe peut soulager. Le psychologue peut aider à mettre des mots. Mais parfois, ça revient. Encore. Et encore.
Ce n’est pas une question de posture. C’est une question de rythme. De place. De pression intérieure.
Il manque souvent un espace pour ressentir. Pour déposer ce qui est là. Pour que le corps puisse parler. Et surtout : être entendu.
En savoir plus sur le coaching anti-stress à Neuchâtel
Ce qui se passe quand vous bougez, respirez, et ressentez enfin
Le travail que je propose à Neuchâtel n’est pas une méthode. C’est un espace incarné, où on revient à ce qui est là, dans le corps.
Une séance commence souvent par une question simple : « À quoi pense ton mental en ce moment ? »
Et très vite, le corps suit. Une tristesse. Une colère. Un nœud dans la gorge. Des larmes. Et enfin, un relâchement.
La parole devient libre. Le souffle s’ouvre. Le mental ralentit. Et ce qui occupait toute la place… se transforme.
Le corps retrouve sa fonction : être un lieu de présence, pas de tension.
Ce que vous retrouvez, concrètement
- Un rapport plus fluide à votre respiration
- Une posture qui ne vous enferme plus
- Moins de douleurs, plus de mobilité
- Une énergie disponible, stable
- Un mental plus clair, moins agité
Découvrez ce que vous pouvez retrouver
Ce n’est pas du développement personnel. C’est un retour à soi
Ici, vous ne serez pas analysé·e. Ni corrigé·e. Ni motivé·e.
Vous serez accueilli·e dans ce que vous êtes. Dans ce que votre corps sait déjà. Et ensemble, on lui redonne la parole.
Et si votre douleur était une clé ?
Ce que vous portez n’a pas à être porté seul.
Ce que votre corps retient peut être entendu, relâché, transformé.
Si cela résonne pour vous, je vous invite à une première rencontre.
Je réserve ma séance découverte anti-stress