.Articles pour respirer, réfléchir, se recentrer.
Une lecture à la fois ancrée, humaine, sans promesse ni recette.
Corps, stress, relation à soi… vus autrement.
Retrouvez confiance & autonomie après 70 ans : Solutions efficaces à Neuchâtel
Avec l'âge, bouger peut devenir un défi. Pourtant, préserver son autonomie physique reste essentiel pour maintenir un haut niveau de bien-être après 70 ans. À Neuchâtel, plusieurs solutions existent pour soutenir les seniors dans leur désir de rester actifs, confiants...
Comment aider un parent âgé à retrouver forme et moral après une chute à Neuchâtel ?
Lorsqu’un parent âgé fait une chute, toute la famille peut se sentir désemparée. La convalescence est souvent plus longue que prévu, et la perte de mobilité peut fortement impacter le moral. Voici quelques conseils pratiques et concrets pour accompagner au mieux votre...
Médicaments pour maigrir à Neuchâtel : comment optimiser votre démarche avec un coaching personnalisé ?
Wegovy, Ozempic, Saxenda... À Neuchâtel, les piqûres pour maigrir sont de plus en plus répandues. Mais au-delà du médicament, comment réellement réussir votre perte de poids et maintenir vos résultats ? Médicament pour maigrir : un point de départ, pas une finalité...
Quand le leadership s’éteint : 5 signaux de burnout chez les dirigeants à Neuchâtel
Quand le leadership s’éteint, le corps parle. Vous êtes dirigeant, cadre ou indépendant à Neuchâtel, et vous sentez votre énergie s’éteindre lentement ? Découvrez comment votre coaching dirigeants à Neuchâtel peut vous aider. Repérer à temps ces cinq signes...
Libérez vos Cadres : 7 Signes Choc Burnout à Neuchâtel
Quand le corps dit stop avant que l'esprit ne lâche prise. Repérez tôt les signes invisibles et préservez vos talents. Burnout à Neuchâtel : le chiffre choc En Suisse romande, 1 cadre sur 3 se déclare en épuisement latent (Deloitte 2024). À Neuchâtel, chaque...
Libérez votre esprit : 5 rituels “choc” anti-stress à Neuchâtel
Relâcher la pression avant une décision clé Deux minutes pour faire baisser la pression et décider plus vite. 1.Le constat local Le dirigeant romand prend en moyenne 35 000 décisions par an (HE-Arc 2024). Résultat : fatigue décisionnelle, micro-douleurs,...
