Coaching dirigeants & indépendants

Accompagnement individuel — quand la responsabilité commence à peser

Situation vécue

Diriger, décider, porter.
La charge est souvent silencieuse. Elle s’installe dans le rythme, dans le corps, dans la manière de penser.
Les journées sont pleines, les attentes nombreuses, les marges de récupération réduites.
À l’extérieur, tout fonctionne. À l’intérieur, quelque chose s’épuise.

Quand tenir commence à coûter

Ce qui permettait de tenir auparavant ne suffit plus toujours.
La pression devient constante. Le sommeil récupère moins. Les tensions s’accumulent.
Les décisions demandent plus d’effort. Le plaisir se raréfie.
Ce n’est pas une crise. C’est une usure progressive.

Pourquoi le corps devient central

La surcharge ne reste pas abstraite.
Elle se manifeste par une respiration plus courte, des épaules verrouillées, un dos tendu, une fatigue nerveuse diffuse.
Le corps enregistre ce que le mental contient.
Travailler à ce niveau permet de desserrer ce qui ne se règle plus uniquement par la réflexion.

Cadre de l’accompagnement

Un travail individuel, confidentiel, sans méthode imposée.
Chaque séance s’appuie sur ce qui est présent : tensions, souffle, rythme, état intérieur.
Le cadre est clair, posé, professionnel.
Il ne s’agit pas d’optimiser la performance, mais de soutenir la capacité à décider, tenir et agir avec plus de stabilité, sans durcissement inutile.

Pour qui / Pour qui ce n’est pas

Pour les dirigeants et indépendants engagés, qui assument des responsabilités et sentent que la pression commence à affecter leur équilibre.
Pas pour celles et ceux qui attendent une solution rapide, une méthode toute faite ou un accompagnement sans implication personnelle.

Modalités pratiques

Séances individuelles, sur rendez-vous.
Sans abonnement.
Nombre de places volontairement limité afin de garantir la qualité et la continuité de l’accompagnement.
À Neuchâtel ou selon modalités convenues.

Contact

Un premier échange permet de vérifier l’adéquation.
Prendre contact
Accompagnement réservé aux personnes réellement engagées.