Quand le poids et la silhouette reviennent dans la tête, chaque jour

Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps.
Pas plus tard.
Maintenant.

Parce que cette question revient.
Parfois discrètement.
Parfois avec insistance.
Et qu’elle finit par prendre trop de place.

Un point commun, malgré des parcours différents

Certaines personnes ont déjà essayé.
Sans que cela tienne vraiment.

D’autres n’ont pas encore commencé.
Faute de cadre clair.

Dans les deux cas, une chose revient :
ne plus rester seul avec cette question.

Ce que cela coûte, souvent

Quand cette question s’installe :

• on y pense trop souvent, sans le vouloir

• on évite certains vêtements ou certaines situations

• on remet à plus tard ce que l’on sent devoir changer

• on se sent bloqué, sans direction précise

Ce n’est pas toujours visible.
Mais intérieurement, ça occupe de la place.

Ce moment précis

Ce que vous vivez
n’est pas une urgence médicale.

Mais ce n’est plus anodin.

Le basculement ne ressemble pas à
« perdre du poids vite ».

Il ressemble plutôt à :

• ne plus laisser cette question en arrière-plan

• vouloir que ça avance sans se crisper

• avoir besoin d’un cadre pour que ça tienne

À ce stade, la question n’est pas
quoi faire de plus.

C’est dans quel cadre avancer.

(premier échange – accompagnement individuel à Neuchâtel)

Ce qui change quand on n’est plus seul avec ça

Quand un cadre juste se met en place,
ce n’est pas seulement le poids qui bouge.

Souvent, les personnes décrivent aussi :

• la tête moins occupée par le corps

• une relation plus simple au miroir et aux vêtements

• moins de tension dans les situations sociales

• le sentiment de reprendre la main, sans se durcir

• plus de liberté dans le quotidien

Ce n’est pas spectaculaire.
Mais ça soulage.

Et surtout,
ça libère de l’espace pour autre chose que le poids.

Le cadre proposé

J’accompagne en séances individuelles, à Neuchâtel.

Le point de départ est toujours le même :
votre situation réelle, aujourd’hui.

Le travail s’ajuste :

• à ce que le corps permet maintenant

• au rythme possible

• sans modèle imposé à l’avance

Comment cela commence

Avant toute séance,
un premier échange bref.

Il permet :

• de situer votre situation actuelle

• de vérifier si ce cadre est pertinent

• de décider ensuite, clairement, de la suite

Pour certains, la décision est évidente.
Pour d’autres, cet échange sert de repère.

Dans les deux cas,
vous repartez avec plus de clarté.

Ne plus laisser cette question prendre toute la place

Quand cette question revient chaque jour,
la laisser seule trop longtemps
coûte souvent plus que de la poser.

Faire le point une fois,
dans un cadre clair,
change déjà la manière d’y faire face.

(accompagnement individuel à Neuchâtel)