Pas le temps de faire du sport – Neuchâtel

Votre semaine est pleine.

Le sport passe après.

Et ce n’est pas une question de volonté.

C’est une question d’agenda chargé.

Ce que ça coûte, concrètement :

• remettre à lundi
• repartir à zéro
• sentir que “ça ne tient jamais”
• vivre avec une charge mentale en plus

Ce qui manque le plus souvent n’est pas du temps.

C’est un créneau posé.

Ce que vous cherchez vraiment quand “vous n’avez pas le temps”

Un truc simple :

ne plus décider tous les jours.

Un rendez-vous qui existe même quand :

• la journée déborde
• l’énergie est basse
• l’envie n’est pas là
• vous avez mieux à faire sur le moment

Quand c’est posé, vous n’avez plus à négocier.

Vous venez.

Pas une séance parfaite.

Une reprise répétable.

• une durée réaliste
• un rythme tenable
• un effort dosé
• des pauses prévues

Le bon signe :

vous pouvez refaire la séance la semaine suivante.

Sans remettre tout en question.

Dernier point avant de cliquer :

si votre problème, c’est “je n’ai pas le temps”, la sortie n’est pas une astuce.

C’est un cadre qui tient dans l’agenda.