par David JUNCKER | 16 Mai 2025 | Gestion du stress & recentrage
Vous vous sentez souvent tendu(e), fatigué(e), contracté(e)… Mais vos analyses sont normales, et vos proches vous disent de « vous détendre ». Ce que vous ressentez n’est ni imaginaire, ni anodin. Votre corps parle. Et parfois, le stress ne crie pas dans la tête. Il... 
par David JUNCKER | 16 Mai 2025 | Gestion du stress & recentrage
Vous êtes solide. Présent(e). Fiable. On peut compter sur vous, toujours. Mais à force d’être celui ou celle qui tient, vous ne savez plus très bien comment vous vous sentez vous-même. Vous encaissez. Encore. Et parfois, la sensation étrange d’un vide, d’un effacement... 
par David JUNCKER | 16 Mai 2025 | Gestion du stress & recentrage
Vous vous dites : « Je suis juste fatigué(e). » Mais le repos ne suffit pas. Le sommeil est instable, les pensées tournent, et malgré les week-ends, l’énergie ne revient pas. Il est possible que vous ne soyez pas simplement fatigué(e). Vous êtes peut-être nerveusement... 
par David JUNCKER | 16 Mai 2025 | Gestion du stress & recentrage
Vous êtes intelligent(e), lucide, réactif(ve). Mais depuis quelque temps, votre esprit semble moins clair. Les idées tournent, le sommeil ne suffit plus, et les décisions simples deviennent lourdes. Ce n’est pas un problème intellectuel. C’est un verrou nerveux. Le... 
par David JUNCKER | 10 Mai 2025 | Vitalité & Perte de poids durable
Vous voulez un point de départ clair sans engagement long ? Le Bilan Vitalité Senior – 60 minutes offre une photographie précise de votre corps et un plan réalisable dès votre sortie. Contenu du bilan Analyse respiration & force & équilibre Tests de mobilité...
