par David JUNCKER | 18 Déc 2023 | Yoga, méditation, mindfulness, relaxation, pleine conscience
Dans notre quête incessante de bien-être, la méditation émerge comme un outil puissant, soutenu par la science, pour améliorer notre qualité de vie. Mais, qu’en est-il réellement des effets des différentes ondes cérébrales induites par la méditation ? Et comment... 
par David JUNCKER | 15 Déc 2023 | Coach entreprise, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Chers professionnels des ressources humaines, chefs d’équipe et entrepreneurs, face aux défis constants du monde des affaires, il est crucial de trouver des solutions innovantes pour améliorer la performance et réduire les coûts. Un domaine souvent sous-estimé... 
par David JUNCKER | 1 Déc 2023 | Santé, forme, remise en forme, alimentation
Être en forme physiquement et mentalement est essentiel pour mener une vie épanouissante. Cependant, il est courant de se sentir fatigué, démotivé et peu sûr de soi. Si vous aspirez à retrouver une forme physique et mentale optimale, à gagner en énergie, en confiance... 
par David JUNCKER | 24 Oct 2023 | Développement personnel
Pourquoi Engager un Coach de Vie : Le Guide Ultime Vous avez peut-être entendu parler du coaching sportif, mais savez-vous ce qu’est un coach de vie ? Ce professionnel peut jouer un rôle crucial dans votre développement personnel et professionnel. Dans cet... 
par David JUNCKER | 1 Juin 2023 | Développement personnel, Santé, forme, remise en forme, alimentation, Yoga, méditation, mindfulness, relaxation, pleine conscience
Dans notre quête d’une santé et d’un bien-être optimaux, il est essentiel de ne pas négliger notre bien-être mental. La remise en forme mentale est un élément clé pour une vie équilibrée et épanouissante. Et c’est là que la méditation entre en jeu....
