Perte de poids – Femme
Accompagnement individuel | Neuchâtel
Quand le poids demande une autre approche
Vous mangez de façon raisonnable.
Vous faites attention.
Et pourtant, le poids est là.
Il ne change plus beaucoup.
Il ne disparaît pas.
Il ne répond plus comme avant.
Ce n’est pas une urgence.
Mais ce n’est plus anodin.
On sent que quelque chose doit être ajusté.
Ce que cela change au quotidien
Une fatigue plus fréquente.
Une attention constante à ce que l’on mange.
Un corps que l’on surveille.
Des vêtements choisis avec prudence.
Une image de soi plus fragile.
Rien de spectaculaire.
Mais une lassitude qui s’installe.
Parfois, même une journée simple demande plus d’effort.
Le poids prend de la place.
Physiquement.
Mentalement.
Pourquoi faire attention ne suffit plus
Pendant des années, faire attention a aidé.
Aujourd’hui, cela pèse davantage.
Le corps a changé.
Le rythme est plus dense.
Le stress est souvent présent.
Forcer n’aide plus.
Le corps se ferme.
La relation devient tendue.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un fonctionnement différent.
Le cadre de l’accompagnement
Je propose un accompagnement individuel, à Neuchâtel.
Il n’y a pas de méthode imposée.
Pas de programme standard.
Pas d’objectif chiffré à atteindre.
Le travail se fait séance par séance.
Autour de points concrets :
-
le corps et le mouvement adapté
-
l’hygiène de vie telle qu’elle est réellement vécue
-
le rythme
-
l’impact du stress sur le poids et l’énergie
J’observe avec vous ce qui se passe concrètement,
et j’ajuste dans le temps, sans pression.
Le cadre est clair.
Posé.
Respectueux.
Ce que ce cadre peut rendre possible
Selon les personnes, avec le temps :
-
une relation au poids moins tendue
-
moins de contrôle permanent
-
une alimentation plus simple à vivre
-
un corps plus disponible au quotidien
Cela peut se traduire par des repas plus calmes,
des vêtements portés sans y penser,
ou une charge mentale allégée.
Rien n’est garanti.
Ces évolutions deviennent possibles dans ce cadre.
Pour qui cet accompagnement est pertinent
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui :
-
ont entre 40 et 65 ans
-
ont un poids installé, sans excès majeur
-
ont déjà fait attention
-
ne veulent plus se battre
-
ne cherchent pas de solution rapide
-
souhaitent un accompagnement individuel, discret
Pour qui ce n’est pas adapté
Ce n’est pas pertinent si :
-
vous voulez une méthode clé en main
-
vous attendez un résultat garanti
-
vous cherchez un programme à suivre seule
-
vous voulez perdre vite
Ce cadre est volontairement filtrant.
Premier échange
Je propose un premier échange individuel.
Sans engagement.
Sans inscription.
Sans pression.
C’est un temps pour vérifier si ce cadre est pertinent pour vous,
à ce moment de votre vie.
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