Il arrive un moment où le poids ne se limite plus au corps. Il occupe l’esprit.Il s’invite dans les décisions.Il colore le rapport à soi, parfois même le regard posé sur les autres. On peut continuer à vivre normalement.Travailler. Sortir. S’occuper des siens. Mais...
Quand la question du poids ou de la forme devient une question de santé Il arrive un moment où le corps ne répond plus comme avant.La fatigue est plus présente. L’énergie varie. La récupération devient moins évidente. Ce n’est pas forcément une urgence médicale.Mais...
Décembre n’est pas un mois ordinaire.Le rythme change. Les repas aussi. La fatigue s’accumule. Beaucoup de personnes ressentent, à cette période, un corps plus lourd, plus lent, moins réactif.Pas uniquement à cause de ce qu’elles mangent.Mais parce que tout le système...
Un regard, une connexion : chacun peut se sentir accueilli et guidé.
Revenir à l’essentiel. Retrouver ce qui est là.
David Juncker
Coach santé et sportif Neuchâtel Suisse
Régulièrement, je traite de sujets en relation avec mon métier de coach.
Je crée ou commente des articles parlant , perte de poids, hygiène de vie, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.
