INFO : IDÉE REÇUE SUR LE SPORT :
Il ne faudrait pas que ces idées fausses freinent votre envie de vous mettre au sport ! Sachez démêler le vrai du faux !
Courir en ville est mauvais pour la santé ? FAUX.
L’activité physique, même en ville, est préférable à pas d’activité physique du tout. Toutefois, il vaut mieux éviter de courir lors des pics de pollution. N’oublions pas que le corps humain est une machine bien faite : les poumons et la sphère oto-rhino-laryngologique filtrent la majorité des agents polluants.
Bonne soirée
David Juncker
