Vous êtes conscient. Vous voyez clair. Vous sentez. Parfois même, vous ressentez trop. Et pourtant, malgré tout cela, vous n’avancez plus. Pas par paresse. Pas par manque de volonté. Mais parce que quelque chose est trop chargé, trop intense, trop flou… pour bouger....
Vous mangez “bien”, vous bougez, vous travaillez sur vous. Vous appliquez ce que vous avez appris. Vous faites les choses “comme il faut”. Et pourtant, quelque chose ne suit pas. À l’intérieur, vous ne vous sentez pas centré. Comme si vous étiez spectateur de votre...
Il y a ce moment où l’on se regarde dans le miroir… et on ne se reconnaît plus vraiment. Ce n’est pas juste une question de poids ou d’apparence. C’est une absence de soi dans son propre corps. Vous sentez que vous avez besoin de revenir à vous. De rebouger. De vous...
Vous ne dormez pas si mal. Vous tenez vos engagements. Vous avancez. Et pourtant… il manque quelque chose. Vous ne vous sentez pas vraiment là. Pas de douleur. Pas de drame. Mais une impression étrange de flottement intérieur, comme si votre corps faisait les choses…...
Vous êtes là. Vous avancez. Vous assumez vos responsabilités. Personne ne vous voit mal. Vous ne vous sentez pas « mal ». Mais vous ne vous sentez plus vraiment vivant. Pas de drame. Pas de chaos. Mais une forme de vide. Une présence diminuée. Un élan qui s’est tu. Et...
Vous êtes intelligent, lucide, structuré. Mais à certains moments, malgré votre volonté, votre mental s’emballe. Il pense trop, trop vite, sans fin. Et aucune stratégie ne suffit à l’arrêter. Ce que j’observe souvent : vous essayez de calmer votre tête… avec votre...
Un regard, une connexion : chacun peut se sentir accueilli et guidé.
Revenir à l’essentiel. Retrouver ce qui est là.
David Juncker
Coach santé et sportif Neuchâtel Suisse
Régulièrement, je traite de sujets en relation avec mon métier de coach.
Je crée ou commente des articles parlant , perte de poids, hygiène de vie, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.
