Vous êtes conscient. Vous voyez clair. Vous sentez. Parfois même, vous ressentez trop. Et pourtant, malgré tout cela, vous n’avancez plus.
Pas par paresse. Pas par manque de volonté. Mais parce que quelque chose est trop chargé, trop intense, trop flou… pour bouger.
Trop de conscience, pas assez de mouvement
À force de tout comprendre, tout capter, tout ressentir… l’élan s’épuise. Vous êtes figé(e) dans une lucidité douloureuse.
Et dans cette surcharge intérieure, même les choses simples deviennent complexes.
Ce que cette saturation émotionnelle signifie
- Votre mental est hyperactif, mais votre corps est figé
- Votre système nerveux est en hypervigilance
- Vous manquez d’ancrage pour transformer ce que vous sentez en action
Ce n’est pas un échec. C’est un blocage énergétique et corporel.
Le mental comprend, mais le corps bloque
Vous avez déjà lu, travaillé, consulté, médité… Mais ça ne suffit pas. Parce que le changement ne passe pas par la tête.
Il passe par le corps, le souffle, le rythme. Par la reconnexion à un espace simple, stable, incarné.
Revenir dans l’action juste, incarnée
Je vous accompagne individuellement à Neuchâtel ou en ligne. Pour poser, ressentir, respirer, et retrouver un mouvement juste. Pas un plan. Pas une méthode. Un chemin vivant.
- Nous partons de votre niveau d’énergie réel
- Nous remettons du souffle dans ce qui était figé
- Nous activons un mouvement corporel respectueux
- Nous redonnons un sens concret à votre action
Voir le coaching Anti-Stress & Équilibre Mental
Prendre contact pour un accompagnement incarné
Pour aller plus loin
La Haute école spécialisée de Suisse occidentale (HES-SO) souligne l’importance de l’ancrage corporel dans les processus de régulation émotionnelle. Lire l’article sur l’incarnation du changement
Questions fréquentes
Je ressens trop. Est-ce que ce n’est pas un frein ?
Non. Votre sensibilité est une force. Elle demande juste une structure d’accueil. C’est ce que je vous aide à construire, depuis votre réalité corporelle.
Est-ce qu’on va devoir “revivre” des choses ?
Non. Ce que je propose n’est pas une thérapie. C’est un retour à soi, en douceur, dans le présent. On ne remonte pas le passé. On revient à l’instant vivant.
Est-ce que je peux retrouver de l’élan même si je suis à plat ?
Oui. C’est souvent quand vous vous autorisez à ne plus forcer que l’énergie revient. Ensemble, on crée les conditions pour cela.
En résumé
- Vous ressentez tout, mais vous n’arrivez plus à avancer
- Ce n’est pas un manque de volonté, mais un excès d’émotions et de lucidité
- Revenir dans le corps est la clé pour transformer cette conscience en mouvement
- Mon accompagnement est incarné, doux, structuré, sans dogme
