par David JUNCKER | 16 Juin 2017 | Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC, Santé, forme, remise en forme, alimentation
ETUDE : Pain blanc ou pain complet ? Déterminer lequel est le plus sain dépendrait en fait de la composition de notre flore intestinale… La question semblait tranchée En effet, la baguette classique provoque une élévation rapide de la glycémie, alors que les sucres... 
par David JUNCKER | 25 Mai 2017 | Actualités
D’après une nouvelle étude, les personnes habituées aux pensées répétitives et angoissantes devraient se libérer de leurs émotions négatives avec 10 minutes par jour de méditation. Dix minutes quotidiennes de méditation seraient suffisantes pour évacuer les... 
par David JUNCKER | 20 Mai 2017 | Actualités, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Rester physiquement actif et poursuivre ses activités ordinaires est le premier conseil à donner en cas de mal de dos, ressort-il d’un guide pratique du Centre fédéral d’expertise des soins de santé (KCE) publié vendredi. Un Belge sur cinq a eu mal au dos... 
par David JUNCKER | 6 Mar 2017 | Actualités, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Dans son livre Les Quatre Saisons de la bonne humeur, le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d’addictologie à l’université de Paris-VII, livre quelques recettes simples pour cultiver son appétit de vivre au quotidien.Les Quatre Saisons de la bonne humeur... 
par David JUNCKER | 28 Fév 2017 | Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Vous avez décidé d’entreprendre un petit régime mais quelque soit votre méthode, vous voulez maigrir mais à condition que ça aille vite. Adoptez mes 5 astuces pour maigrir et perdre du poids plus vite de façon saine et durable. Bien dormir pour bien maigrir En effet,...
