par David JUNCKER | 24 Nov 2016 | Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive
Officiellement reconnue comme une maladie depuis septembre 2011 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la bigorexie – ou dépendance au sport – peut toucher toute personne pratiquant une activité sportive à trop forte dose pour son corps.... 
par David JUNCKER | 31 Oct 2016 | Actualités
Nous savons tous en effet que faire du sport, quelle que soit la nature de ce dernier, est un phénomène bénéfique, aussi bien au niveau psychologique que physiologique : Réduction des risques de maladies cardiovasculaires, perte de poids, sentiment d’accomplissement,... par David JUNCKER | 4 Oct 2016 | Santé, forme, remise en forme, alimentation, Yoga, méditation, mindfulness, relaxation, pleine conscience
Qu’est-ce qui assure notre bonheur, notre santé et notre bien-être tout au long de l’existence ? Si vous estimez que ce sont la gloire et l’argent, vous n’êtes pas le seul. Mais regardez un peu cette vidéo. Lorsqu’on demande à de jeunes adultes quel est le but de leur... 
par David JUNCKER | 26 Sep 2016 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Selon une étude, les bracelets connectés qui traquent activité physique et calories pour se remettre en forme ne marchent pas pour tout le monde. Pire, ils ralentissent la perte de poids. Et si les bracelets connectés (tels que Fitbit, Jawbone ou Xiaomi) achetés dans... 
par David JUNCKER | 15 Sep 2016 | Santé, forme, remise en forme, alimentation
Faire de l’exercice physique quotidiennement contribuerait à réduire de 20% le risque de développer cinq maladies (le cancer du côlon, le cancer du sein, le diabète, les AVC et les maladies cardiaques) ! C’est le résultat d’une étude parue la semaine dernière dans le...
