par David JUNCKER | 11 Nov 2015 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
La musculation ne permet pas de raccourcir les muscles abdominales. Il est donc inutile de chercher à avoir un ventre plat en pratiquant des séries d’abdominaux interminable. Vos fibres abdominales seront plus fortes et endurantes mais en aucun cas la sangle se... 
par David JUNCKER | 15 Oct 2015 | Santé, forme, remise en forme, alimentation
D’après une étude menée par la confédération, 25 % de la population suisse souffre d’insomnies. Les causes de l’insomnie. Généralement , ce sont les soucis du quotidien ou la nervosité qui nous empêchent de trouver le sommeil. Notre mode de vie...
