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Comment perdre du poids et retrouver une silhouette qui vous convienne. L’été approche à grands pas et vous souhaitez perdre du poids pour avoir une silhouette en rapport avec vos attentes ? Pas de panique ! Avec ces astuces pratiques, vous allez pouvoir...
Tout d’abord le manque ou la perte de confiance en soi est un phénomène courant. Avoir confiance en soi n’est pas naturel pour tout le monde mais cela se travail ! Des évènements négatifs qui vous sont arrivés peuvent fissurer la confiance que vous avez en...
Comment réduire votre charge mentale ? Ce n’est pas une fatalité. Mes solutions pour réussir ! Définition de la charge mentale Il existe une charge mentale au travail mais également une charge mentale affective liée à vos proches, à votre famille. Charge...
Un regard, une connexion : chacun peut se sentir accueilli et guidé.
Revenir à l’essentiel. Retrouver ce qui est là.
David Juncker
Coach santé et sportif Neuchâtel Suisse
Régulièrement, je traite de sujets en relation avec mon métier de coach.
Je crée ou commente des articles parlant , perte de poids, hygiène de vie, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.