par David JUNCKER | 17 Avr 2023 | Actualités, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Comment perdre du poids et retrouver une silhouette qui vous convienne. L’été approche à grands pas et vous souhaitez perdre du poids pour avoir une silhouette en rapport avec vos attentes ? Pas de panique ! Avec ces astuces pratiques, vous allez pouvoir... 
par David JUNCKER | 6 Déc 2022 | Développement personnel
Tout d’abord le manque ou la perte de confiance en soi est un phénomène courant. Avoir confiance en soi n’est pas naturel pour tout le monde mais cela se travail ! Des évènements négatifs qui vous sont arrivés peuvent fissurer la confiance que vous avez en... 
par David JUNCKER | 25 Nov 2022 | Développement personnel
Comment réduire votre charge mentale ? Ce n’est pas une fatalité. Mes solutions pour réussir ! Définition de la charge mentale Il existe une charge mentale au travail mais également une charge mentale affective liée à vos proches, à votre famille. Charge... 
par David JUNCKER | 11 Mar 2022 | Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Santé, forme, remise en forme, alimentation, Yoga, méditation, mindfulness, relaxation, pleine conscience
Avoir une bonne santé mentale est essentiel à l’équilibre, au bien-être et à l’organisme. Pour se donner toutes les chances d’y arriver, il est toutefois nécessaire de revoir certaines habitudes de vie. Prendre soin de son corps L’adage... 
par David JUNCKER | 2 Mar 2022 | Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Astuce : perdre la graisse du ventre pour un ventre plat et muscler. Pour maigrir et perdre du ventre, il faudrait se concentrer sur quatre domaines : L’activité physique, L’alimentation, Le sommeil La gestion des émotions. Pourquoi la graisse s’accumule au...
