Coaching Santé

Prenez soin de votre capital vie !

Votre santé est votre bien le plus précieux,
grâce à mes conseils vous allez la préserver !

En retrouvant goût à l’activité physique et en améliorant votre alimentation,
vous prendrez le chemin menant vers une vie plus longue et en bonne santé*.

Coaching mal de dos

Sport et mal de dos

Soulagez votre mal de dos en faisant du sport

Coaching rééducation sportive

Rééducation sportive

Retrouvez force et souplesse avec un coach personnel

Musclez votre coeur

Sport et coeur

Fortifiez votre coeur avec votre coach santé

Sport et diabète

Sport et diabète

Quelle pratique du sport quand on est diabétique ?

Une santé saine par une approche globale

Une alimentation équilibrée

 

Des exercices physiques simples

 

Une approche concrète du Mindfulness

 

Un suivi personnalisé Online quotidien

 

1
Manger mieux 

2
Bouger plus 

3
Penser différemment

En perdant du poids, vous soulagerez vos articulations. Mais pas seulement !

Mincir, c’est s’assurer
 moins de fatigue, moins d’essoufflement, moins de risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, de cholestérol, d’hypertension… mais plus de temps pour profiter de la vie et de ceux qui vous sont chers !

Vous voulez :

  • Vivre en bonne santé aujourd’hui et demain ?
  • Être en mesure de (re)pratiquer un sport ?
  • Prévenir les risques liés au surpoids ou à l’obésité ?
  • Vous rétablir suite à une maladie ou à une blessure ?
  • Minimiser les effets de l’âge sur votre corps ?
  • Gérer votre stress

*Les résultats de bien-être et de perte de poids ont été constatés avec le suivi des séances de coaching et la mise en place des outils online. Les résultats sont individuel et non garantis.

Des séances qui ont fortement contribué à notre équilibre.

Depuis que nous nous entraînons avec lui, nous n’avons jamais été aussi bien préparés à la saison de ski

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Sandra et Daniel Günther-Laan ( La Neuveville – canton de Bern )

Pas d’âge pour être en forme !

Avec mon coach sportif personnel, j’ai retrouvé de la mobilité articulaire et de l’équilibre.
Cela m’a permis d’acquérir à nouveau de l’aisance et de la sécurité dans ma vie de tous les jours.

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Pierre, 75 ans.

Je n’aime pas le sport, sauf en la présence de David

Davidest devenu au fil des ans indispensable à mon équilibre physique… et fait désormais partie de mon cercle d’amis intimes.

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Raphaël Grandjean

Retrouvez
une santé et une vie saine

89 CHF

  Séance 1/2h / semaine

139 CHF

  1 séance d'1h / semaine

199 CHF

2 séances d'1h / semaine

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