par David JUNCKER | 6 Mar 2017 | Actualités, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Dans son livre Les Quatre Saisons de la bonne humeur, le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d’addictologie à l’université de Paris-VII, livre quelques recettes simples pour cultiver son appétit de vivre au quotidien.Les Quatre Saisons de la bonne humeur... 
par David JUNCKER | 25 Fév 2017 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC, Santé, forme, remise en forme, alimentation
Pour améliorer la guérison du cancer du sein et lutter contre la récidive, les malades doivent éviter de prendre du poids et pratiquer régulièrement une activité physique. Après un cancer du sein, il est recommandé de modifier son mode de vie pour améliorer la... 
par David JUNCKER | 31 Oct 2016 | Actualités
Nous savons tous en effet que faire du sport, quelle que soit la nature de ce dernier, est un phénomène bénéfique, aussi bien au niveau psychologique que physiologique : Réduction des risques de maladies cardiovasculaires, perte de poids, sentiment d’accomplissement,... 
par David JUNCKER | 26 Sep 2016 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Selon une étude, les bracelets connectés qui traquent activité physique et calories pour se remettre en forme ne marchent pas pour tout le monde. Pire, ils ralentissent la perte de poids. Et si les bracelets connectés (tels que Fitbit, Jawbone ou Xiaomi) achetés dans... 
par David JUNCKER | 21 Avr 2016 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive
Avec le temps mais aussi lorsque l’on perd du poids, la poitrine a tendance à « moins tenir ». Pour l’aider à lutter contre la nature, voici quelques conseils à suivre. SECRET N°1 : Les exercices pour avoir une poitrine ferme Les exercices pour raffermir... 
par David JUNCKER | 15 Avr 2016 | Actualités, Exercice, activité physique, sport, gym, fitness, préparation sportive, Régime, maigrir, perdre du poids, mincir,IMC
Prendre soin de votre corps c’est bien, mais prendre du plaisir en le faisant c’est plus sympas. Vous n’en pouvez plus d’entendre parler de footing. Rassurez-vous, je vous propose 4 exercices sportifs aussi efficaces que la course à pied. Que...
