apprendre à contrôler ses émotions et à mesurer ses impulsions grâce à la méditation peut aider à réguler ses prises alimentaires et à mieux gérer les manques occasionnés par un régime.
méditation est perte de poids
David Juncker
Coach minceur, forme, sport
Je crée ou commente des articles parlant de régime, perte de poids, santé, forme, sport et gestion du stress.
Bonne lecture.
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