Tag Archives: sport diabète

janvier 11, 2017

Les gens qui s’entraînent un peu réduisent leur risque de mourir d’ici dix ans presque autant que ceux qui s’entraînent régulièrement, selon des chercheurs britanniques.

Des experts estiment que cela devrait servir à motiver les gens sédentaires qui croient qu’ils n’ont pas le temps de s’entraîner «assez» pour respecter des normes qui suggèrent 150 minutes d’activité modérée, ou 75 minutes d’activité intense, chaque semaine.

Les…

septembre 15, 2016

Faire de l’exercice physique quotidiennement contribuerait à réduire de 20% le risque de développer cinq maladies (le cancer du côlon, le cancer du sein, le diabète, les AVC et les maladies cardiaques) ! C’est le résultat d’une étude parue la semaine dernière dans le Bristish Medical Journal (BMJ).

L’analyse publiée dans le BMJ est basée sur 174 études faites entre 1980 et 2016 et portant sur l’activité physique totale et…